Егор Дёмин поделился секретами своего рациона в Нью-Йорке

Питательные привычки Егора Дёмина: что в холодильнике у игрока «Бруклин Нетс»

20-летний разыгрывающий защитник команды НБА «Бруклин Нетс», Егор Дёмин, поделился секретами своего питания, обитающего среди небоскрёбов Нью-Йорка.

«Часто спрашивают о моём рационе», — начинает Дёмин, добавляя, что заглянуть в его холодильник — настоящее удовольствие для любителей здорового питания.

Фото, которым баскетболист поделился с подписчиками в своём телеграм-канале, демонстрирует фрукты и овощи, ставшие основой его диеты. Их компанию составляют натуральные молочные продукты и иногда мясо, которое он приобретает в фермерских магазинах.

Несмотря на это, Дёмин признаётся, что мясо и рыбу ему удается есть больше за пределами дома, чем на его собственной кухне. Причина проста: на приготовление этих блюд времени хватает лишь по выходным или когда приезжают близкие.

«В остальном, питаюсь в нашем тренировочном центре», — делится он, отмечая, что Нью-Йорк изобилует заведениями с отменным мясным меню для особых случаев.